Männer Fitness

Für interessierte Männer: Männer-Fitness
in der Turnhalle der Nelson-Mandela-Schule (Sekundarschule Ost) Stiftstraße 25 in 44892 Bochum Langendreer
freitags 20:00 – 22:00 Uhr bei Wilfried

Wir beginnen mit Übungen zur Verbesserung des allgemeinen Fitnesszustandes, infolge gezielter Stärkung der motorischen Fähigkeiten durch  Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Unser Motto lautet: frühzeitig unseren Körper trainieren, damit wir im Alter fit bleiben.
Bei uns hat jeder schnell die Möglichkeit, sich in die Gruppe einzugliedern und Spaß an der Bewegung unter Gleichgesinnten zu finden.
Prellballspiele bilden den Abschluß einer Turnstunde.

weitere Infos unter erwachsene[at]tv-langendreer[dot]de