Für Mädchen ab ca. 10 Jahren
donnerstags, 16:30  –  18:00 Uhr
in der Sporthalle der Schule Am Leithenhaus, Hauptstraße 155 in 44892 Bochum-Langendreer 
Kursleitung: Vanessa

Die Inhalte der Gruppe sind: die Grundlagen des Gerätturnens zu erlernen und ausführen zu können. In einer typischen Turnstunde bauen wir Geräte wie Boden, Balken, Reck bzw. Barren, Sprung (Bock oder Pferd), Mini- Trampolin oder Abwandlungen auf. Am Boden üben wir beispielsweise Rolle vorwärts oder rückwärts, Rad, Handstand; am Balken Aufhocken, Standwaage, Hocksprung; am Reck Aufschwung, Hüftabzug, Unterschwung; am Sprung Aufhocken, Sprunggrätsche, Durchhocken. Dabei wollen wir das Körpergefühl und die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Körperspannung, sowie die Kraft und die Ausdauer fördern und steigern.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Nur Spaß und Interesse die Grundlagen des klassischen Gerätturnens zu erlernen solltest du mitbringen. Die Gruppe besteht aus ca. 10 bis 15 Mädchen.

Infos und Anmeldung:
jugend[at]tv-langendreer[dot]de